ผัก

"ผักใบเขียว" อาหารบำรุงสมองจากธรรมชาติ

นักโภชนาการของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดและนักประสาทวิทยาเห็นพ้องกันว่านี่คืออาหารอันดับ 1 สำหรับสมองที่แข็งแรง