ทุกวันนี้โซเชียลมีเดียถือเป็นกิจกรรมหลักในเกือบทุกเรื่องของชีวิตเรา ใช้แทนกิจกรรมยามว่างที่ผลาญไปหลายชั่วโมงอยู่เหมือนกัน ส่งผลต่อทั้งร่างกายและจิตใจไม่น้อย