การออกกำลังกาย

Smart Watch ตัวช่วยสุขภาพตอบเทรนด์ Well-being with Digital Health

Well-being with Digital Health ถือเป็นเทรนด์ที่ใช้เทคโนโลยีช่วยทำให้ชีวิตสะดวกสบายและง่ายขึ้น 1 ในนั้นต้องรวม Smart Watch นาฬิกาอัจฉริยะที่มาพร้อมฟังก์ชันที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ

50 พลัสก็ฟิตได้ ลิสต์ "การออกกำลังกาย" ที่เหมาะกับชาวสูงวัย

อายุมากขึ้น การดูแลร่างกายก็ยุ่งยากตามมา สมัยหนุ่มสาวจะใช้ร่างกายหนักเพียงใด แค่หลับแล้วตื่นก็ฟื้นตัวได้ แต่เมื่ออายุเข้าเลข 5 อย่าว่าแต่ใช้แรงงานร่างกายหนักเลย แค่ออกกำลังกายยังถือว่าหนัก