เมดิเตอเรเนียนฟู๊ด

อาหารแบบเมดิเตอเรเนียน "ลด" อาการซึมเศร้าได้

อาหารมีความสำคัญต่อการเจ็บป่วยทางจิตและสุขภาพจิต การบริโภคอาหารหลากหลาย อาทิ อาหารแบบวิถีเอเชียหรือวิถีตะวันตกแบบเมดิเตเรเนียน