กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคทรวงอกแนะ หากพบว่าตนเองมีค่าความดันโลหิตเกินค่ามาตรฐาน ควรหมั่นตรวจความดันโลหิตเป็นประจำ สามารถทำได้เองที่บ้าน โดยใช้เครื่องวัดความดันแบบพันแขนตามมาตรฐาน